Bragðmikið pepperóní og salamí ásamt ferskri skinku. Hlaðinn stökku grænmeti, borinn fram í nýbökuðu brauði ásamt bragðgóðri sósu. Við mælum sterklega með smá jalapenó eða bananapipar á þennan ef þú vilt einn virkilega kröftugan.
Þú getur breytt þessum bát í salat eða vefju þér að kostnaðarlausu.
Miðað við 6 tommu bát í heilhveitibrauði með fersku grænmeti, án sósu og osts
Miðað við 100 g
| wdt_ID | Miðað við 6" bát | 6" bát | Miðað við 100 g | 100g |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Orka kJ/kcal | 1270 kJ / 300 kcal | Orka kJ/kcal | 560 kJ /130 kcal |
| 2 | Fita | 9,9 g | Fita | 4,4 g |
| 3 | - þar af mettuð | 3,6 g | - þar af mettuð | 1,6 g |
| 4 | Kolvetni | 40,3 g | Kolvetni | 17,9 g |
| 5 | - þar af sykur | 3 g | - þar af sykur | 1,3 g |
| 6 | - þar af trefjar | 6,8 g | - þar af trefjar | 3 g |
| 7 | Prótein | 17,7 g | Prótein | 7,9 g |
| 8 | Salt | 2,4 g | Salt | 1,05 g |
| 9 | Natríum | 690 mg | Natríum | 420 mg |
Hlutfall orkuefna: 27% fita, 51% kolvetni og 22% prótein
Upplýsingar um ofnæmisvalda í brauði og sósum er að finna hér