Skinka, ostur, allt það grænmeti sem þig lystir og ilmandi nýbakað brauð. Þessi bátur getur hreinlega ekki klikkað.
Þú getur breytt þessum bát í salat eða vefju þér að kostnaðarlausu.
Miðað við 6 tommu bát í heilhveitibrauði með fersku grænmeti, án sósu og osts
Miðað við 100 g
| wdt_ID | Miðað við 6" bát | 6" bát | Miðað við 100 g | 100g |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Orka kJ/kcal | 1000 kJ / 240 kcal | Orka kJ/kcal | 470 kJ / 110 kcal |
| 2 | Fita | 3,8 g | Fita | 1,8 g |
| 3 | - þar af mettuð | 1,4 g | - þar af mettuð | 0,6 g |
| 4 | Kolvetni | 40,9 g | Kolvetni | 19,4 g |
| 5 | - þar af sykur | 3 g | - þar af sykur | 1,4 g |
| 8 | - þar af trefjar | 6,8 g | - þar af trefjar | 3,2 g |
| 9 | Prótein | 15 g | Prótein | 7,1 g |
| 10 | Salt | 1,83 g | Salt | 0,88 g |
| 11 | Natríum | 730 mg | Natríum | 350 mg |
Hlutfall orkuefna: 13% fita, 64% kolvetni og 23% prótein
Upplýsingar um ofnæmisvalda í brauði og sósum er að finna hér